读懂你的每日推送
📅 更新于 2026-08-08 · 📖 约6分钟阅读 · 🔍 风口研习社 · 暗流雷达出品
💡 学完本指南你将掌握：看懂每天收到的盘前简报、每日复盘、止损预警、盘中小结/收盘小结——知道每一条推送在说什么、背后的逻辑是什么、该怎么据此决策。
一、你每天会收到哪些推送？
激活会员后，你会按时间收到这几类推送。先建立整体认知：
| 时间 | 推送 | 核心目的 |
|---|
| 盘前（早盘前） | 盘前简报 | 看大盘状态 + 今日仓位建议（能不能做、几成仓） |
| 盘中小结（11:35） | 盘中小结 | 半日持仓回顾，中午复盘用 |
| 收盘小结（15:05） | 收盘小结/每日复盘 | 全天总结，持仓 + 信号汇总，收盘必看 |
| 盘中实时 | 止损预警 / 机会信号 | 持仓跌破止损线、发现主力异动机会（见AI盯盘指南） |
💡 一句话记住：盘前看方向与仓位，盘中看机会与风险，收盘看总结与回顾。各有分工，缺一不可。
二、盘前简报：今天能不能做？几成仓？
盘前简报的核心是帮你回答两个问题：今天市场环境怎么样？我应该用几成仓？
怎么看"大盘技术分析"
📊 大盘技术分析
• 大盘状态：上升趋势（综合评分 72.5/100，市场强势）
⚡ 当前风控：🟢 正常放行 ✅ 可正常按策略操作
- 大盘状态：上升趋势 / 震荡整理 / 下跌趋势，来自对指数技术形态的综合判断
- 综合评分（0-100）：≥70市场强势 / 50-70中性偏强 / 30-50中性偏弱 / <30市场弱势
- 当前风控：🔴已阻断（暂停进攻）/ 🟡谨慎（金叉豁免，轻仓试探）/ 🟢正常放行（可操作）
⚠️ 先看风控，再看仓位。如果风控显示"🔴已阻断"，意味着系统建议暂停进攻、减仓防守，此时无论个股信号多好，都应降低操作频率，以防守为主。
怎么看"仓位建议"
系统根据 大盘状态 × 是否站上关键均线 的矩阵给出建议仓位区间，并附带一句操作提示：
💼 仓位管理：🟡 上升回调 · 控制仓位
• 建议仓位：40%-60%（震荡偏强）
• 趋势良好，可积极做多，但单票不超过总仓位30%，注意分批建仓
💡 解读要点：仓位建议是区间而非绝对数。市场弱势时建议空仓/轻仓观望，等右侧信号确认再入场；市场偏热时可适当提高仓位参与短线，但注意快进快出。单票不超过总仓位30%、分批建仓是控制风险的关键纪律。
三、止损预警：最需要重视的推送
止损预警是持仓保护的核心机制，采用3分层判断，越往下越紧急：
| 跌幅区间 | 判定 | 行为 |
|---|
| ≤ -8% | 无条件止损红线 | 🚨🚨 一律推送，坚决止损，不区分主力意图（洗盘吸筹也不妥协） |
| -3% ~ -8% | 看主力意图 | 📌 主力出逃确认（可信度≥70%）→ 推送止损
📌 洗盘吸筹 → 不推送，可持有 |
| > -3% | 正常波动 | 不推送 |
⚠️ 最核心的一条纪律：≤ -8% 是无条件红线，不要因为"可能是洗盘"而犹豫。止损保护的是本金，宁可错杀不可大亏。红线内任何理由都不妥协。
-3% ~ -8% 区间：关键看主力意图
这个区间最考验判断，系统用主力意图帮你区分两种情况：
- 主力出逃（连续多日D5流出 / 今日D5比昨日恶化>0.5亿 / 明暗双流出）→ 推送止损，该走就走
- 洗盘吸筹（暴力洗盘：D5>0.3 + 暗买明卖 / 洗盘整理 / 明出暗买吸筹）→ 不推送，可耐心持有
💡 止损不是猜底：出逃可信度≥70%就要行动，洗盘则耐心持有。核心是看资金方向，不看单日涨跌——明盘跌但暗盘在吸筹（明空暗多）是洗盘，明暗同步流出才是真出逃。
四、盘中小结 vs 收盘小结：什么时间看什么
| ⏰ 盘中小结（11:35） | 🌙 收盘小结（15:05） |
|---|
| 目的 | 半日回顾，中午复盘 | 全天总结，收盘必看 |
| 数据 | 半日主力资金 + 暗盘 | 全天完整资金流向 |
| 可信度 | 盘中数据，仅供参考 | 收盘验证，可靠性高 |
🌙 收盘小结 (15:05)
📁 5只持仓 ↑2 📉3
上海贝岭(600171)+5.1% 净+2.3亿 暗+1.5亿
主力意图：🔥加速建仓 可信度85%
先导基电(600641)-3.8% 净-1.2亿 暗-1.2亿
主力意图：⚠️持续资金出逃 可信度85%
📊 今日信号回顾
🔥加速建仓 2次 — 上海贝岭(13:10,14:25)
⚠️持续资金出逃 1次 — 先导基电(14:20)
🎉 今天吃肉，继续保持！
💡 怎么看收盘小结：先看持仓涨跌分布 → 再看每只的主力意图标签与可信度 → 最后看全天信号回顾（哪些标的发生了几次关键信号）。收盘数据是验证过的，比盘中更可信，适合据此调整明日计划。
五、把推送变成决策的3个习惯
- 盘前先看风控：风控"🔴已阻断"就降低操作频率，别逆势硬扛。
- 止损执行要快：-8%红线无条件执行；-3%~-8%区间，出逃信号可信度≥70%就该行动，别纠结"再等等"。止损保护本金是第一优先级。
- 收盘后只做复盘不做交易：收盘小结数据最可靠，用来梳理持仓逻辑、制定明日计划，而不是盘中频繁操作。
⚠️ 重要提醒：所有推送都是辅助决策工具，不是自动交易信号。任何功能、指标、数据整理方法均有局限性，请结合趋势判断、仓位管理、风险控制综合决策。股市有风险，投资需谨慎。
🚀 还没有体验每日推送？注册即可免费试用，解锁盘前简报与每日复盘。
立即免费试用 →